玄米食 20120506
玄米食 20120506
ここ数ヶ月主食として玄米を食べている。玄米食は体に良いことは知っていたが、今までやっていなかった。全部玄米だと食べにくいので、白米1、玄米3の割合にしている。
それのせいか分からないが、体の調子が良い気がする。
明らかに玄米食前と違うのは、ウンコの出が格段に良くなった。私は便通はもとから良いほうだけど、それと比べても量が多くなった。玄米食の典型的な効果の一つだ。ウンコにツブツブが混ざるのが気になるが・・・
以上、どうでも良い話。
ここ数ヶ月主食として玄米を食べている。玄米食は体に良いことは知っていたが、今までやっていなかった。全部玄米だと食べにくいので、白米1、玄米3の割合にしている。
それのせいか分からないが、体の調子が良い気がする。
明らかに玄米食前と違うのは、ウンコの出が格段に良くなった。私は便通はもとから良いほうだけど、それと比べても量が多くなった。玄米食の典型的な効果の一つだ。ウンコにツブツブが混ざるのが気になるが・・・
以上、どうでも良い話。




